Тест на определение степени самостоятельности. Тест «Определение степени Вашей самостоятельности Тест на определение степени самостоятельности

Глава 5. Сам себе психолог

15 и менее очков.

Вы нередко готовы поверить кому бы то ни было. Вы чрезвычайно доверчивы и судите о людях лишь по внешним признакам. Когда же впоследствии ока зывается, что ваша оценка была совершенно оши бочной, вы изумляетесь и расстраиваетесь. Вас ждут ошибки, которые вы совершите по одной и той же причине - из за неверной оценки людей.

ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ СТЕПЕНИ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ

Этот тест поможет определить, насколько вы способны принимать ответственные решения. Есть люди настолько нерешительные, что пытаются

свои проблемы свалить на других. Надеемся, что вы не принадлежите к их числу.

За каждый ответ «а» запишите себе 4 очка, за «б» - 2, за «в» - 1.

1. Окончив школу, как вы принимали решение

о дальнейшей работе, будущей профессии?

а) решали самостоятельно, следуя своему увле чению, своим данным;

б) прислушивались к мнению своих родителей, родственников;

в) прислушивались к совету только близких дру зей.

2. На что вы рассчитывали, поступая в выбран ное вами учебное заведение?

а) только на свои силы; б) на благоприятный исход вступительных экза

менов; в) только на связи.

3. Как во время учебы вы готовились к экзаме

нам, занятиям?

а) рассчитывали на свое трудолюбие; б) иногда просили преподавателей и однокурс

ников; в) рассчитывали только на чужую помощь.

4. Как вы поступили на работу?

а) по распределению; б) прежде всего использовали информацию зна

комых, знающих людей; в) устроились благодаря связям.

5. При сложных ситуациях в работе каким обра зом вы принимаете решения?

а) рассчитываете только на свой опыт и знания; б) иногда консультируетесь и с коллегами; в) всегда с ними советуетесь.

6. Чем был продиктован ваш выбор перед вступ лением в брак?

а) вы сами приняли окончательное решение; б) вы прислушались к мнению близких;

в) прежде всего вы представили своего избран ника (избранницу) своим близким, посовещались

с ними.

7. Если ваш муж (жена) в командировке, в со стоянии ли вы сами, допустим, выбрать жилье,

мебель, принять другие важные решения? а) да;

б) конечно, вы это можете сделать, но лучше бы отложить решение;

8. Насколько упорно в подростковом возрасте вы отстаивали свое мнение?

а) всегда отстаивали, по этому поводу у вас даже были конфликты с родителями;

б) отстаивали, но сохраняли уважение и к мне нию родителей;

в) вы ни на что не могли решиться сами.

9. В настоящее время насколько упорно вы от стаиваете свое мнение на службе, дома, с друзьями?

а) разумеется, отстаиваете, независимо от об стоятельств;

б) в большинстве случаев - да; в) редко.

10. Как вы развиваетесь в служебной, общест

венной, интеллектуальной сферах как личность? а) полностью отдаете себя профессии; б) для вас очень важно мнение вашей супруги

(супруга) и близких; в) вы полностью полагаетесь на их мнение.

11. Если вы видите, что ваш муж (жена) или близкие делают что то во вред своему здоровью:

а) вы заставляете его (ее) или близких контроли

ровать себя;

Часть 4. Профессиональное консультирование

б) тактично подсказываете, что нужно сделать; в) стараетесь подсказать, но это вам редко удается.

Подведение итогов

От 30 до 40 очков. Вы чересчур самостоятельны во всех отношениях. Вы не только не терпите како го либо вмешательства в ваши дела, но и не можете прислушаться к чужому мнению. Уверены ли вы, что всегда сможете точно оценивать плюсы и мину сы какого либо решения, не проявляете ли вы излишнего упрямства в достижении какой нибудь цели? Помните, что самоуверенность хороша толь ко в меру, в противном случае она превращается в недостаток.

От 15 до 29 очков. У вас сильный характер, вы

неплохо переносите стрессы. Вы надежный друг. Ваша уверенность в себе, в будущем обоснованна. Вы независимы, но всегда прислушиваетесь к мне нию окружающих, которые вас за это ценят.

От 0 до 14 очков. Вы очень нерешительны. На столько, что это, простите, граничит с малодушием. Может быть, поэтому к вам иногда относятся с пре небрежением? Почему бы вам ни попробовать про явить больше самостоятельности? Конечно, в разум ных пределах. Может быть, стоит сделать и так, чтобы ваша нерешительность не была написана у вас на лице? Станьте более самостоятельным, и у вас появится уверенность в себе, которой вам так не хватает.

ТЕСТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩЕГО ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ

Дайте ответы на следующие вопросы.

1. Каким образом вы предполагаете разбогатеть

в ближайшее время?

а) сделать карьеру, поднявшись вверх по руко водящей лестнице;

б) вкладывать имеющиеся деньги в дело с выго дой, рисковать;

в) попытать счастья в лотерее.

2. Если вам представилась возможность высту пить в качестве актера, то какую роль вы смогли бы сыграть лучше всего?

а) Остапа Бендера; б) Левина из «Анны Карениной»;

в) Штирлица из кинофильма «Семнадцать мгно вений весны».

3. Представьте себе, что вы заработали миллион. Что бы вы сделали дальше?

а) вложу деньги в банк и буду жить на проценты от вклада;

б) рискну вложить в прибыльное дело; в) часть денег вложу в новое дело, а часть поло

жу для надежности в солидный банк.

4. Что, на ваш взгляд, могут принести вам деньги? а) власть;

б) жизнь в свое удовольствие;

в) много новых забот и зависти.

5. Если вы разбогатеете, то хотели бы, чтобы об этом написали в газетах?

а) нет; б) да;

б) обо мне и так иногда пишут.

6. Какая из 3 групп профессий вам более всего подходит?

а) писатель, художник, композитор; б) адвокат, врач, политик;

в) глава фирмы, руководитель института, дирек тор издательства.

7. При создании своей фирмы будете ли вы при нимать на работу лиц, ранее бывших вам друзьями?

а) да; б) нет;

в) ответ на этот вопрос следует основательно продумать.

8. Представьте себе, что вы заработали миллион.

Как бы вы себя вели?

а) в моей жизни изменились бы лишь квартира, машина, мебель и прочая обстановка;

б) я позволил бы себе больше путешествовать; в) я бы кардинально изменил бы свой образ

9. Представим себе, что вы стали директором

фирмы. С чего вы начнете свою деятельность?

Глава 5. Сам себе психолог

а) с изучения людей, с которыми вам предстоит работать;

б) определили бы основные направления рабо ты фирмы;

в) занялись бы набором надежных помощ ников.

10. Какое из приведенных утверждений вы счи таете более привлекательным, если вы получили повышение и стали директором фирмы?

а) в моей работе снизилась значимость профес сионально технических навыков и повысилась роль концептуальных знаний;

б) чем выше ранг управления, тем более значи мы коммуникативные умения и способности по сравнению с профессионально техническими;

в) изменились в равной степени требования прак тически ко всем качествам личности.

11. В вашей фирме в одной из бригад возникла конфликтная ситуация. Каковы будут ваши дейст вия как директора фирмы?

а) нужно выслушать мнения конфликтующих сторон и убедить их найти компромиссное реше ние;

б) нужно выслушать мнение всех, но оконча тельное решение конфликта поручить бригаде;

в) сделать все возможное, чтобы не дать разра стись малому конфликту до больших размеров.

12. Насколько сильно вы испытываете потреб ность иметь большие деньги?

а) постоянно; б) периодически;

в) скорее всего нет.

13. Если бы вы имели миллион и вам предста

вилась возможность заключить новую сделку, то какую бы вы предпочли? Ту, которая даст при быль:

а) в четверть миллиона; б) в полмиллиона; в) в миллион.

Баллы оцениваются следующим образом:

и определите по 9 балльной шкале уровень своих способностей к риску в коммерческой деятель ности.

1 й. Очень низкий уровень (от 0 до 11 баллов). 2 й. Низкий уровень (от 12 до 19 баллов).

3 й. Значительно ниже среднего (от 20 до 27 бал лов).

4 й. Чуть ниже среднего (от 28 до 25 баллов). 5 й. Средний (от 36 до 43 баллов).

6 й. Чуть выше среднего (от 44 до 51 баллов). 7 й. Выше среднего (от 52 до 59 баллов).

8 й. Высокий уровень (от 60 до 67 баллов).

9 й. Очень высокий уровень (от 68 до 78 баллов).

Интерпретация результатов

Если вы определили, что у вас способности к риску в коммерческой деятельности находятся на 1-3 м уровнях, то лучший способ разбогатеть для вас - это упорно работать, избегая карьеры менед жера, руководителя.

Если вы находитесь на 4-6 м уровне, то шансы разбогатеть у вас есть, но вам необходимо актив нейшим образом развивать в себе способности коммерсанта.

в) не знаю - 3 балла.

8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно молодые) добиваются большего успеха, чем вы?

а) да - 1 балл; б) нет - 5 баллов;

в) иногда - 3 балла;

9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому либо?

а) да - 5 баллов; б) нет - 1 балл;

в) не знаю - 3 балла.

10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе 3 цвета:

а) голубой - 1 балл; б) желтый - 3 балла;

в) красный - 5 баллов.

Подсчет баллов

50-38 баллов. Вы довольны собой и уверены в се бе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое я, выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но са ми вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит опре деление: «вы любите себя, но не любите других».

Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критиче

ской информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего вы защититесь утвер ждением, что все врут календари. А жаль...

37-24 балла. Вы живете в согласии с собой, знае те себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «дово лен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя под

Что же такое самостоятельность? Это и умение взять в нужный момент ответственность на себя, это и решительность сочетающаяся с трезвым подходом. Можете ли Вы отнести себя к людям, готовым похвастаться своей самостоятельностью, самодостаточностью?

За каждый ответ "а" запишите себе по 4 очка, за "б" - 2, за "в" - 0. 7. Закончив школу, как вы принимали решение о дальнейшей учебе,

будущей профессии:

а) решали самостоятельно, следуя своему увлечению и своим данным;

б) прислушивались и к мнению своих родителей, родственников;

в) прислушивались к совету только близких и друзей. 2. На что вы рассчитывали, поступая в выбранное вами учебное заведение:

а) только на свои силы;

б) на благоприятный исход вступительных экзаменов и на связи;

в) только на связи.

3. Как во время учебы вы готовились к экзаменам, занятиям:

а) рассчитывали, делали упор на свое трудолюбие;

б) иногда просили помочь преподавателей и однокурсников;

в) рассчитывали только на чужую помощь. 4. Как вы поступили на работу:

а) по распределению;

б) прежде всего вы использовали информацию знакомых, знающих людей;

в) вы устроились благодаря связям.

5. При сложных ситуациях в работе каким образом вы принимаете решения:

а) рассчитывая только на свой опыт и знания;

б) иногда консультируетесь с коллегами;

в) всегда с ними советуюсь.

6. Чем был продиктован ваш выбор перед вступлением в брак:

а) вы сами приняли окончательное решение;

б) вы прислушивались к мнению близких;

в) прежде всего вы представили невесту своим близким, посоветовались с ними.

7. Если ваша жена (муж) в длительной командировке, в состоянии ли вы сами, допустим, выбрать жилье, мебель, принять другие важные решения:

б) конечно, вы можете это сделать, но лучше было бы отложить решение;

8. Насколько упорно в подростковом возрасте вы отстаивали свое мнение:

а) всегда отстаивали;

б) по этому поводу у вас даже были конфликты с родителями; отстаивали, но сохраняли и уважение к мнению родителей;

в) вы ни на что не могли решиться сами.

9. В настоящее время насколько упорно вы отстаиваете собственное мнение на службе, дома, с друзьями:

а) разумеется, отстаиваете, независимо от обстоятельств;

б) в большинстве случаев - да;

10. Как вы развиваетесь как личность в служебной, общественной, интеллектуальной сферах:

а) полностью отдаете себя профессии;

б) для вас очень важно мнение вашей супруги и близких;

в) вы полностью полагаетесь на ее (их) мнение.

11. Если ваши близкие должны поправить свое здоровье, если вы видите, что ваша жена (муж) не следит за собой, делая что-то себе во вред:

а) вы заставляете ее (его) следить за своим здоровьем;

б) тактично подсказываете, что ей (ему) нужно сделать;

в) стремитесь сделать это, но вам редко удается.

Результат

От 33 до 44 очков. Вы чересчур самостоятельны во всех отношениях. Вы не только не терпите какого-нибудь вмешательства в ваши дела, но и не можете прислушаться к чужому мнению. Уверены ли вы, что всегда будете точно оценивать плюсы и минусы какого-либо решения? Не вкладываете ли излишнее упрямство в достижение какой-либо цели? Запомните, что самоуверенность хороша только в меру, в противном случае она превращается в недостаток.

От 15 до 29 очков. У вас сильный характер, вы неплохо переносите стрессы. Вы надежный друг. Ваша уверенность в себе, своем будущем обоснована. Вы независимы, но всегда прислушиваетесь к мнению окружающих, которые вас за это ценят.

От 0 до 14 очков. Вы очень нерешительны. Настолько, что это, простите, граничит с малодушием. Может быть, поэтому к вам иногда относятся с пренебрежением? Почему бы вам не попробовать проявить побольше самостоятельности? Конечно, в разумных пределах. Может быть, стоит сделать и так, чтобы ваша нерешительность не была написана у вас на лице? Станьте более самостоятельным, и у вас появится уверенность в себе, которой вам не хватает.

Предлагаемый вашему вниманию тест поможет выявить такие качества личности, как самостоятельность и инициативность . Это очень ценные качества для современных людей, работающих в разных сферах деятельности. Вы можете протестировать себя, коллег, родственников, друзей. Тесты позволяют нам узнать больше о себе и других людях. А это может стать ключом к некоторым закрытым до этого времени дверям, как в личностной, так и профессиональной сфере.

Предлагаемый тест содержит 13 вопросов. Ответ выбирается из двух – да или нет. Затем подсчитываются баллы, по количеству которых производится интерпретация теста.

Вопросы

1. Как по-Вашему, подошла бы Вам профессия актера или политика? Да – 5 очков, нет – 0 очков.
2. Вызывают ли у Вас раздражение люди стремящиеся вести себя и одеваться экстравагантно? Да – 0 очков, нет – 5 очков.
3. Можете ли Вы говорить с другим человеком о Ваших интимных проблемах?
   Да – 5 очков, нет – 0 очков.
4. Сразу же или нет Вы реагируете на любые проявления неверной трактовки Ваших слов и поступков?
   Да – 5 очков, нет – 0 очков.
5. Неприятно ли Вам, когда кто-то добивается успеха в той области, где хотели бы его добиться Вы?
   Да – 5 очков, нет – 0 очков.
6. Нравится ли вам заниматься каким-нибудь сложным делом, чтобы показать, что вы можете это?
   Да – 5 очков, нет – 0 очков.
7. Смогли бы Вы посвятить себя достижению чего-либо значительного и выдающегося?
   Да – 5 очков, нет – 0 очков.
8. Устраивает ли Вас один и тот же круг друзей?
   Да – 0 очков, нет – 5 очков.
9. Нравится ли Вам вести размеренную жизнь по расписанию?
   Да – 0 очков, нет – 5 очков.
10. Предпочитаете ли Вы менять мебель в квартире?
    Да – 5 очков, нет – 0 очков.
11. Любители ли Вы делать что-нибудь каждый раз по-новому?
    Да – 5 очков, нет – 0 очков.
12. Нравится ли Вам осаживать того, кто Вам кажется слишком самоуверенным?
    Да – 5 очков, нет – 0 очков.
13. Любители Вы демонстрировать, что начальник или другое авторитетное лицо, оказывается неправым?
    Да – 5 очков, нет – 0.

Подсчет очков

Если тестируемый набрал от 65 до 35 очков – это довольно инициативный человек, который способен влиять на мнение окружающих людей, а также принимать самостоятельные решения. Такой сотрудник способен устанавливать позитивные контакты, анализировать ошибки, улаживать конфликты, предлагать эффективные пути решения многих проблем. Однако “минусом” некоторых людей такого типа являются диктаторские замашки и излишняя самоуверенность.

Если человек набрал от 35 до 0 очков – он готов выполнять чужие распоряжения, свои решения принимать не любит, также как и брать на себя какую-либо ответственность, малоинициативный сотрудник. Такой человек ничего не любит делать через силу, но придерживается принятых правил, он может быть неплохим исполнителем.

Подумайте над нижеследующими утверждениями и отметьте, согласны вы с ними или нет

1. Порядочный человек должен работать над собой, чтобы стать как можно лучше. Он рад советам, как можно этого достичь. Ведь сам он не в состоянии себя оценить.

2. Решения взрослого человека должны быть логичными.

3. Человек имеет полное право сам судить о своих взглядах и своем поведении, но вместе с тем он несет ответственность за то, что делает.

4. Право каждого человека самому решить, насколько он ответственен за проблемы и благо других людей.

5. Если кто-либо совершает ошибки, то дела его плохи. Другие должны такое, что не понравилось другим людям, он должен им объяснить, почему он так поступил и каковы были его цели.

6. Зрелый человек отвечает не только за себя, но и за других, и ради блага ближнего иногда нужно жертвовать собственными благами, интересами и ценностями.

7. Если человек совершил нечто такое, что не понравилось другим людям, он должен им объяснить, почему он так поступил и каковы были его цели.

8. Зрелый человек отвечает не только за себя, но и за других, и ради блага ближнего иногда нужно пожертвовать собственными благами, интересами и ценностями.

9. Никто не может заглянуть другому человеку в желудок, тем более – в душу. Если не понимаешь, чего от тебя хотят, то разумнее всего сказать: “Я не понимаю”.

10. К людям нужно относиться хорошо, поэтому мы должны стремиться иметь добрые отношения со всеми, с кем вступаем в контакт.

11. Каждый человек вправе менять свои взгляды. Это нормально.

12. Для того чтобы отношения с другими складывались наилучшим образом, всегда следует объяснять, мотивировать и отстаивать то, почему мы ведем себя именно так, а не каким-либо другим образом.

13. Каждый человек имеет право на ошибку, хотя и должен отвечать за ее последствия. Но ошибка – это просто ошибка, не более того.

14. Если человек на что-либо решился или во что-нибудь поверил, ему стоит этого придерживаться. Несерьезно менять свои взгляды в зависимости от случайности.

15. Человек имеет право на нелогичные решения.

16. В социальном плане успешен тот, кто способен чувствовать других людей, умеет предвидеть их желания и потребности, ему не нужно все разжевывать и класть в рот.

17. Бывают минуты, когда можно сказать: “Меня это не волнует!”, даже если другие убеждают в том, будто отказ от выполнения чего-либо означает лень и безответственность с моей стороны.

18. Бывают ситуации, когда мы не можем ответить почему поступили так, а не иначе. Тогда лучше всего сказать: “Я не знаю”.

19. Наше поведение не должно нравиться всем тем, с кем мы вступаем в контакт и с кем нам нужно договориться. Каждый человек имеет право не зависеть от доброй воли других.

20. Порядочный человек действует с оглядкой на социальные нормы и мнения авторитетов, потому что нормы служат основой общественного согласия, а авторитет является таковым именно потому, что он мудр.

Ниже приводится “ключ” результатов (см. таблицу 4). Каждому ответу приписан определенный код, обозначенный буквой “а” или “б”.

Таблица 4 – “Ключ” для подсчета баллов

Тревога - дитя эволюции

Тревога ощущение, знакомое абсолютно каждому человеку. В основе тревоги лежит инстинкт самосохранения, который достался нам от далёких предков и который проявляется в виде защитной реакции «Беги или сражайся». Говоря иначе, тревога не возникает на пустом месте, а имеет под собой эволюционные основания. Если во времена, когда человеку постоянно угрожала опасность в виде нападения саблезубого тигра или нашествия враждебного племени, тревога действительно помогала выживать, то сегодня мы живём в самое безопасное в истории человечества время. Но наши инстинкты продолжают работать на доисторическом уровне, создавая многие проблемы. Поэтому важно понимать, что тревога - это не ваш личностный недостаток, а выработанный эволюцией механизм, который более не актуален в современных условиях. Некогда необходимые для выживания тревожные импульсы в настоящий момент утратили целесообразность, превратившись в невротические проявления, существенно ограничивающие жизнь тревожных людей.