Любовная зависимость тест. Тест для определения Ваших отношений: Любовь или зависимость? Как развиваются ваши отношения

Отметьте номера утверждений, с которыми Вы согласны.

1. Вы человек, очень нуждающийся в романтических отношениях.

2. Вы очень быстро и довольно легко влюбляетесь.

З. Когда вы влюблены, то не можете прекратить мечтать, даже занимаясь серьезными вещами. Вы не способны себя контролировать.

4. Иногда, когда вы ищете отношений, вы снижаете свои требования и соглашаетесь на меньшее, нежели вы хотите или заслуживаете.

5. В отношениях вы склонны подавлять, «душить» своего партнера.

6. Иногда вы вступаете в отношения с человеком, который вам совершенно не подходит, в надежде, что он изменится.

7. Если вы вступили с кем-то в отношения, то не можете уйти.

8. Когда вам кто-то нравится, вы игнорируете все сигналы о том, что этот человек вам не подходит.

9. При выборе партнера самым важным для вас является первичная симпатия.

10. Когда вы влюблены, вы доверяете людям, которые не заслуживают доверия. В результате у вас из-за этого возникают сложности.

11. Когда отношения заканчиваются, вы чувствуете, что жизнь подошла к концу. Не менее двух раз вы подумывали о самоубийстве в связи с разрывом.

13. Единственная вещь, которая вас интересует, - это любовные отношения.

14. В некоторых ваших отношениях любили только вы.

15. Вы очень страдаете от одиночества, если не влюблены или не имеете отношений с кем-либо.

16. Вы не можете оставаться в одиночестве, собственное общество вас не устраивает.

17. Не менее двух раз вы вступали в отношения с совершенно неподходящим для вас человеком из-за страха остаться в одиночестве.

18. Вы приходите в ужас от мысли, что у вас может не быть партнера.

19. Вы чувствуете неудовлетворенность, если не находитесь в отношениях с кем-либо.

20. Вы не можете сказать «нет», если влюблены или партнер угрожает уйти от вас.

21. Вы очень стараетесь быть таким, каким вас хочет видеть партнер. Вы будете делать все, чтобы доставить партнеру удовольствие, если при этом придется принести в жертву свои желания, потребности или ценности.

22. Когда вы влюблены, то видите только то, что хотите видеть. Вы искажаете реальность, чтобы справиться с тревогой и подкрепить свои фантазии.

23. Вы готовы терпеть пренебрежение, страдать от депрессии, одиночества, лжи и даже зависимости только для того, чтобы избежать боли от расставания.

24. Не менее двух раз в жизни вы испытывали неразделенную любовь, и это было очень мучительно.

25. У вас было несколько романтических отношений одновременно, несмотря на то, что приходилось кого-то обманывать.

26. Вы продолжаете отношения и с жестокими людьми.

27. Мечты о ком-то, кого вы любите, даже если он или она недоступны, более важны для вас, чем обращение к реальности, поиск доступных партнеров.

28. Вы приходите в ужас от мысли, что вас могут бросить.

29. Вы добиваетесь любви людей, которые вас отвергли, и настойчиво пытаетесь изменить их мнение.

30. В состоянии влюбленности вы испытываете повышенное чувство собственности в отношении партнера и очень ревнивы.

31. Случалось, что из-за отношений с партнером вы пренебрегали интересами друзей или членов семьи.

32. В состоянии влюбленности вы крайне импульсивны.

33. Вами овладевает желание проверять своего партнера.

34. Случалось, что вы шпионили за человеком, которого любите.

35. Вы добиваетесь человека, которого любите, даже если он или она имеет другого партнера.

36. Если вы являетесь частью любовного треугольника, то верите, что «в любви и на войне все средства хороши». Вы не уходите.

37. Любовь - самая важная для вас вещь на земле.

38. Даже когда у вас нет отношений, вы постоянно фантазируете о любви: о ком-то, кого вы когда-то любили, или об идеальном партнере, который когда-нибудь может появиться в вашей жизни.

39. Насколько вы помните, вы всегда были озабочены, поглощены мыслями о любви и романтическими фантазиями.

40. Вы чувствуете беспомощность, когда влюблены, так, как будто находитесь в состоянии транса или под воздействием чар. Вы теряете свою способность принимать мудрые решения.

Оценка результатов:
При согласии с 5-10 утверждениями можно подозревать любовную аддикцию, с 11 и более утверждениями – вероятность любовной аддикции очень высока.

Тест № 2

Выберите наиболее подходящий вариант ответа:

1. Когда любимого нет рядом, у вас:

А. Чувство радости и наполненности жизнью.

Б. Чувство боли и острая нехватка рядом любимого.

В. Мои состояния сменяют друг друга, иногда хочется видеть, иногда все равно, где он/она.

2. Как развиваются ваши отношения?

А. Мы оба стремимся навстречу друг другу.

Б. Кто-то все время на нервах. Один ждет, другой избегает. Потом наоборот.

В. Пока никак не развиваются, и я особо не прилагаю усилий.

3. Как новое чувство сказывается на вашей работе, учебе и т. д.?

А. Оно меня вдохновляет, мне стало больше везти, улучшились результаты.

Б. Мне ничего не нужно, все раздражает. Плыву по течению.

В. У меня все так же, как обычно. Ничего не изменилось.

4. Ревнуете ли вы любимого?

А. Ну только если в шутку.

Б. Очень ревную. Я не чувствую, что полностью владею всеми его/ее мыслями. А хотелось бы.

В. Чуть-чуть, наверное, все-таки ревную.

5. Все ли вы можете простить любимому человеку?

А. Я признаю его право на недостатки, но есть вещи, которые я даже ему не прощу.

Б. Этому человеку можно все.

В. Не знаю, зависит от того, что конкретно надо прощать.

6. Что вы чувствуете в его/ее объятиях?

А. Приятное нежное чувство родного человека.

Б. Чувство сродни опьянению, мне безумно хорошо, не отпускал(а) бы никогда.

В. Мне просто нравится чувствовать себя в объятиях этого человека.

7. Вы бы хотели избавиться от своего чувства?

А. Ни в коем случае! Это же великое чудо - любовь!

Б. Иногда очень хочется любить меньше. Это чувство меня мучает.

В. Не знаю.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

  • Если вы хотя бы дважды выбрали ответ «Б», велика вероятность того, что ваше чувство переходит в зависимость.
  • Если четыре раза и чаще ваш ответ был «В», ваши чувства еще не сформированы до конца. Возможно, это просто влюбленность, которая либо пройдет, либо во что-то перерастет.
  • Если вы четыре раза и чаще выбирали вариант «А», то поздравляем: вы знаете, что такое настоящая любовь.

Тест на выявление любовной зависимости разработан профессором Егоровым А.Ю., который является признанным авторитетом в сфере изучения химических и нехимических зависимостей.

Инструкция . Отметьте номера утверждений, с которыми Вы согласны:

1. Вы человек, очень нуждающийся в романтических отношениях.

2. Вы очень быстро и довольно легко влюбляетесь.

З. Когда вы влюблены, то не можете прекратить мечтать, даже занимаясь серьезными вещами. Вы не способны себя контролировать.

4. Иногда, когда вы ищете отношений, вы снижаете свои требования и соглашаетесь на меньшее, нежели вы хотите или заслуживаете.

5. В отношениях вы склонны подавлять, «душить» своего партнера.

6. Иногда вы вступаете в отношения с человеком, который вам совершенно не подходит, в надежде, что он изменится.

7. Если вы вступили с кем-то в отношения, то не можете уйти.

8. Когда вам кто-то нравится, вы игнорируете все сигналы о том, что этот человек вам не подходит.

9. При выборе партнера самым важным для вас является первичная симпатия.

10. Когда вы влюблены, вы доверяете людям, которые не заслуживают доверия. В результате у вас из-за этого возникают сложности.

11. Когда отношения заканчиваются, вы чувствуете, что жизнь подошла к концу. Не менее двух раз вы подумывали о самоубийстве в связи с разрывом.

13. Единственная вещь, которая вас интересует, - это любовные отношения.

14. В некоторых ваших отношениях любили только вы.

15. Вы очень страдаете от одиночества, если не влюблены или не имеете отношений с кем-либо.

16. Вы не можете оставаться в одиночестве, собственное общество вас не устраивает.

17. Не менее двух раз вы вступали в отношения с совершенно неподходящим для вас человеком из-за страха остаться в одиночестве.

18. Вы приходите в ужас от мысли, что у вас может не быть партнера.

19. Вы чувствуете неудовлетворенность, если не находитесь в отношениях с кем-либо.

20. Вы не можете сказать «нет», если влюблены или партнер угрожает уйти от вас.

21. Вы очень стараетесь быть таким, каким вас хочет видеть партнер. Вы будете делать все, чтобы доставить партнеру удовольствие, если при этом придется принести в жертву свои желания, потребности или ценности.

22. Когда вы влюблены, то видите только то, что хотите видеть. Вы искажаете реальность, чтобы справиться с тревогой и подкрепить свои фантазии.

23. Вы готовы терпеть пренебрежение, страдать от депрессии, одиночества, лжи и даже зависимости только для того, чтобы избежать боли от расставания.

24. Не менее двух раз в жизни вы испытывали неразделенную любовь, и это было очень мучительно.

25. У вас было несколько романтических отношений одновременно, несмотря на то, что приходилось кого-то обманывать.

26. Вы продолжаете отношения и с жестокими людьми.

27. Мечты о ком-то, кого вы любите, даже если он или она недоступны, более важны для вас, чем обращение к реальности, поиск доступных партнеров.

28. Вы приходите в ужас от мысли, что вас могут бросить.

29. Вы добиваетесь любви людей, которые вас отвергли, и настойчиво пытаетесь изменить их мнение.

30. В состоянии влюбленности вы испытываете повышенное чувство собственности в отношении партнера и очень ревнивы.

31. Случалось, что из-за отношений с партнером вы пренебрегали интересами друзей или членов семьи.

32. В состоянии влюбленности вы крайне импульсивны.

33. Вами овладевает желание проверять своего партнера.

34. Случалось, что вы шпионили за человеком, которого любите.

35. Вы добиваетесь человека, которого любите, даже если он или она имеет другого партнера.

36. Если вы являетесь частью любовного треугольника, то верите, что «в любви и на войне все средства хороши». Вы не уходите.

37. Любовь - самая важная для вас вещь на земле.

38. Даже когда у вас нет отношений, вы постоянно фантазируете о любви: о ком-то, кого вы когда-то любили, или об идеальном партнере, который когда-нибудь может появиться в вашей жизни.

39. Насколько вы помните, вы всегда были озабочены, поглощены мыслями о любви и романтическими фантазиями.

40. Вы чувствуете беспомощность, когда влюблены, так, как будто находитесь в состоянии транса или под воздействием чар. Вы теряете свою способность принимать мудрые решения.

Интерпретация результатов

При согласии с 5-10 утверждениями можно подозревать любовную аддикцию, с 11 и более утверждениями – вероятность любовной аддикции очень высока.

  1. В моей жизни периодически присутствуют деструктивные нездоровые отношения, которые причиняют мне боль . Да __ Нет __
  2. Как правило, я влюбляюсь в недоступных индивидуумов или в тех людей, которые не отвечают мне взаимностью. Я пытаюсь добиться взаимности от подобных партнеров, либо испытываю к ним нездоровую страсть. Да __ Нет __
  3. Как правило, я спешу наладить новые отношения, я погружаюсь в них с головой, не удосужившись получше узнать своего партнера. Да __ Нет __
  4. Зачастую я продолжаю бесперспективные отношения, которые на самом деле никуда не ведут, я как будто "застреваю" в них. Да __ Нет __
  5. Как правило, я выбираю для себя таких партнеров, которые не отвечают мне взаимностью, либо в принципе не способны любить. Да __ Нет __
  6. Зачастую я заменяю реальные отношения собственными фантазиями. Да __ Нет __
  7. Я очень боюсь остаться в одиночестве. Да __ Нет __
  8. Я чувствую себя одиноким и несчастным, когда в моей жизни нет отношений. Да __ Нет __
  9. Я жажду интенсивных эмоций и накала страстей в отношениях и в то же время боюсь близости. Да __ Нет __
  10. Когда я влюбляюсь в кого-то, я боюсь, что этот человек найдет себе кого-то лучше меня. Да __ Нет __
  11. Время от времени меня посещают мысли о том, что мой партнер меня не любит и со временем обязательно бросит меня, и подобная перспектива вызывает у меня панику. Да __ Нет __
  12. Я так сильно стараюсь воплотить в жизнь ожидания своего партнера, что полностью забываю о собственных чувствах. Да __Нет __
  13. Для того чтобы почувствовать себя в безопасности и поддержать самооценку на должном уровне, мне необходимо постоянное одобрение и поддержка со стороны партнера. Да __ Нет __
  14. Как правило, любовные отношения помогают мне почувствовать себя живым, а также обрести ощущение собственной значимости. Да __ Нет __
  15. В попытке избежать ощущения одиночества и справиться с боязнью быть отвергнутым, мне приходится идти на компромисс с собственной индивидуальностью. Да __ Нет __
  16. Как правило, в качестве партнера я выбираю себе истинных нарциссов или выдающихся эгоистов, которые считают себя "пупом земли". Да __ Нет __
  17. Очень часто в отношениях я становлюсь слишком требовательным и навязчивым, я начинаю буквально "душить" своего партнера своей заботой и вниманием. Да __ Нет __
  18. Как правило, мне нелегко закончить романтические отношения , потому что я просто не могу жить без своего партнера. Разрыв причиняет мне невероятную боль даже тогда, когда я прекрасно понимаю: мой партнер абсолютно мне не подходит и плохо ко мне относится. Да __ Нет __
  19. Зачастую мои фантазии заменяют мне настоящую любовь и близость. Да __ Нет __
  20. Я готов сказать все, что угодно, сделать все, что угодно, и перенести все, что угодно, только бы не остаться в одиночестве. Да __ Нет __
  21. Я жажду любви и близости и в то же время избегаю их и саботирую проявления этих чувств. Да __ Нет __
  22. Как правило, мои отношение напоминают американские горки - то взлеты, то падения (в основном падения), - при этом движущей силой вагончика становится беспокойство и тревожность. Да __ Нет __
  23. Я искренне верю в то, что любовь подразумевает определенную химию и наличие искры, предполагает невероятную страсть либо высокую интенсивность эмоций в отношениях. Да __ Нет __
  24. Я часто допускаю неприемлемое или недопустимое поведение со стороны партнера в отношениях. Да __ Нет __
  25. Как правило, я стараюсь не видеть "тревожные сигналы" в отношениях, я закрываю глаза на недостатки своего партнера (например, различные зависимости, неприемлемое отношение, определенные модели, сформировавшиеся в прошлом, деструктивное поведение) и вижу только то, что хочу видеть в нем или в ней. Да __ Нет __
  26. Мне непросто любить самого себя, мне необходимо постоянное подтверждение собственной ценности и значимости со стороны партнера - только в этом случае я начинаю чувствовать себя достойным человеком. Да __ Нет __
  27. Мне непросто установить здоровые границы дозволенного в отношениях. Да __ Нет __
  28. Я не умею заботиться о своих желаниях и потребностях, я постоянно ставлю желания и потребности своего партнера превыше своих собственных. Да __ Нет __
  29. В большинстве случаев я идеализирую своего партнера, возвожу его или ее на пьедестал, считаю его или ее сильнее и "лучше". Я искренне верю в то, что я слабее своего партнера и считаю себя "далеко не таким замечательным (-ой)". Да __ Нет __
  30. Несмотря на очевидные факты, я часто убеждаю себя в том, что текущие отношения обязательно изменятся к лучшему. Я верю в то, что мой партнер станет таким же, каким он был в самом начале отношений. Да __ Нет __
  31. Как правило, я даю своему партнеру все больше и больше и делаю для него слишком многое, а в ответ получаю все меньше и меньше. Да __ Нет __
  32. Зачастую я беру на себя полную ответственность за проблемы, существующие в отношениях, либо, напротив, я считаю, что только мой партнер виноват во всех проблемах, возникающих в наших отношениях. Да __ Нет __
  33. Как правило, я пытаюсь изменить своего партнера, повлиять на него или контролировать. Я хочу, чтобы он или она соответствовал (-а) моим ожиданиям и представлениям об идеальном партнере. Да __ Нет __
  34. Обычно я полностью растворяюсь в отношениях и забываю о собственных целях, увлечениях, ценностях, потребностях и желаниях. Да __ Нет __
  35. Во процессе развода или разрыва отношений я страдаю от симптомов синдрома отмены (навязчивые мысли о бывшем партнере, одиночество, отчаяние, депрессия , потеря собственной индивидуальности; отчаянная потребность в восстановлении контакта с бывшим партнером для получения облегчения). Да __ Нет __
* Если Вы ответили "Да" по меньшей мере на пять вопросов, скорее всего, в вашей жизни присутствует любовная зависимость. Возможно, Вы слишком сильно привязаны к своему партнеру. Если Вы действительно страдаете от любовной зависимости, мы поможем вам решить эту проблему. Вы можете излечиться от этого расстройства.

Любовная зависимость по своей сути является истинной зависимостью и к тому же распространена довольно широко. Любовная зависимость оказывает на жизнь человека столь же разрушительное влияние, как и любая другая зависимость - возможно, она дает даже еще больший негативный эффект! Это расстройство пагубно влияет на качество наших отношений, наше самочувствие и нашу жизнь в целом. Помните о том...

Все мы ищем любви. И вступая в отношения с человеком, испытывая по отношению к нему некие сильные чувства, мы думаем, что любим. Если эти отношения часто причиняют нам боль, у нас появляется представление, что любовь – это мучение, едва ли не болезнь. Действительно, возможно, ваши отношения больны. Только, скорее всего, правильное название их не «любовь», а «зависимость» или, как говорят психологи, «созависимость».

Инструкция

Поставьте от 1 до 4 баллов напротив каждого утверждения, чтобы определить степень вашей реакции

1 – никогда.
2 – время от времени.
3 – часто.
4 – практически всегда.

1. Я, обычно, беру на себя ответственность за чувства или поведение других.

2. Мне трудно определить свои чувства – счастье, злость, испуг, печаль, волнение.

3. Мне трудно выражать свои чувства.

4. Меня обычно беспокоит, как другие отреагируют на мои чувства и поведение

5. Я преуменьшаю проблемы и отрицаю или изменяю факты, касающиеся чувств или поведения других.

6. Мне трудно вступать в близкие отношения или поддерживать их.

7. Я боюсь быть отвергнутым.

8. Я стремлюсь к совершенству и строго сужу окружающих.

9. Мне трудно принимать решения.

10. Я скорее реагирую на окружающих, нежели действую сам по себе.

11. Прежде всего, мне важны желания и потребности окружающих.

12. Я обычно ценю мнение других больше, чем свое собственное.

13. Мое ощущение благополучия приходит извне, через мнение окружающих или деятельности, подкрепляющей мое благополучие.

14. Мне трудно быть уязвимым и просить помощи.

15. Я всегда стараюсь все держать под контролем, или, наоборот, стараюсь никогда ни за что не отвечать.

16. Я всегда необычайно предан окружающим, даже если это необоснованно.

17. Я обычно смотрю на ситуации с позиции «все или ничего».

18. Я очень устойчив в ситуациях непоследовательных и двойственных.

19. Моя жизнь – это эмоциональные кризисы и хаос.

20. Я стремлюсь к отношениям, где я чувствую себя нужным, и стараюсь это поддерживать.

Подсчитайте общую сумму баллов и определите Ваш уровень созависимости :

60–80 – Очень высокая степень созависимого поведения. Вам необходимо менять Вашу жизнь, т.к. это разрушает Ваше эмоциональное равновесие и приводит к психосоматическим заболеваниям. Психотерапия является действенной поддержкой на пути к изменениям.

40–59 – Высокая степень созависимости. Ваше качество жизни существенно снижено, Вы это понимаете, но почему-то ничего не делаете... Подумайте о совместной работе с психологом.

30–39 – Средняя степень созависимости. Дискомфорт проявляется редко, но с достаточной периодичностью. Проанализируйте свое поведение с точки зрения созависимости.

20–29 – Малозависимая модель. Поздравляем! Похоже, что Ваши отношения осознанные и доверительные. Вы готовы к изменениям, искренны и не уходите от проблем.

На нашем сайте много внимания уделено недоброкачественным влюбленностям:

самому подробному рассмотрению любовных расстройств, и возможным способам избавления от них. (Перечень статей приведен внизу страницы) При этом обыденная культура: телевизор, литература, периодика, эстрада их активно пропагандируют, как настоящую любовь.

«Поверхностное и легковесное отношение к любви демонстрируется огромным количеством «ширпотребных фильмов» о счастливой и несчастливой любви, а также «низкопробных песенок» о любви, из которых массовый потребитель черпает незамысловатые сведения. Хотя публика до предела насыщена информацией «вроде бы о любви», мало кто имеет представление о «настоящей любви», не умея ее отличить от «любви фальшивой». Ныне на Западе считается «модной» любовь в истоке - внезапно нахлынувшее чувство, эмоциональная спонтанность, необузданная страсть, чаще всего исключающие ответственность, человеческую серьезность, духовно-нравственное родство и взаимопонимание между партнерами. Несмотря на то, что все горят «страстным желанием любви», практически в обществе потребления «почти все считается более важным, чем любовь: успех, престиж, деньги, власть; вся энергия тратится на достижение этих целей, и почти ничего не делается для того, чтобы научиться искусству любви.
Эрих Фромм (середина прошлого века)

Но самое печальное, что навязыванием нездоровых любовных отношений занимается не только телеканал «Культура», а и наша школа:

При всем при том, что любовные аддикции уже несколько десятелетий как включены в международный классификатор болезней (МКБ-10) в раздел F63. «Расстройства привычек и влечений» - классификация нехимических форм зависимого поведения. Перед началом тестирования лучше познакомиться с и другими статьями.

Тест на выявление любовной аддикции (по Егорову)

Отметьте номера утверждений, с которыми Вы согласны.

1. Вы человек, очень нуждающийся в романтических отношениях.

2. Вы очень быстро и довольно легко влюбляетесь.

З. Когда вы влюблены, то не можете прекратить мечтать, даже занимаясь серьезными вещами. Вы не способны себя контролировать.

4. Иногда, когда вы ищете отношений, вы снижаете свои требования и соглашаетесь на меньшее, нежели вы хотите или заслуживаете.

5. В отношениях вы склонны подавлять, «душить» своего партнера.

6. Иногда вы вступаете в отношения с человеком, который вам совершенно не подходит, в надежде, что он изменится.

7. Если вы вступили с кем-то в отношения, то не можете уйти.

8. Когда вам кто-то нравится, вы игнорируете все сигналы о том, что этот человек вам не подходит.

9. При выборе партнера самым важным для вас является первичная симпатия.

10. Когда вы влюблены, вы доверяете людям, которые не заслуживают доверия. В результате у вас из-за этого возникают сложности.

11. Когда отношения заканчиваются, вы чувствуете, что жизнь подошла к концу. Не менее двух раз вы подумывали о самоубийстве в связи с разрывом.

13. Единственная вещь, которая вас интересует, - это любовные отношения.

14. В некоторых ваших отношениях любили только вы.

15. Вы очень страдаете от одиночества, если не влюблены или не имеете отношений с кем-либо.

16. Вы не можете оставаться в одиночестве, собственное общество вас не устраивает.

17. Не менее двух раз вы вступали в отношения с совершенно неподходящим для вас человеком из-за страха остаться в одиночестве.

18. Вы приходите в ужас от мысли, что у вас может не быть партнера.

19. Вы чувствуете неудовлетворенность, если не находитесь в отношениях с кем-либо.

20. Вы не можете сказать «нет», если влюблены или партнер угрожает уйти от вас.

21. Вы очень стараетесь быть таким, каким вас хочет видеть партнер. Вы будете делать все, чтобы доставить партнеру удовольствие, если при этом придется принести в жертву свои желания, потребности или ценности.

22. Когда вы влюблены, то видите только то, что хотите видеть. Вы искажаете реальность, чтобы справиться с тревогой и подкрепить свои фантазии.

23. Вы готовы терпеть пренебрежение, страдать от депрессии, одиночества, лжи и даже зависимости только для того, чтобы избежать боли от расставания.

24. Не менее двух раз в жизни вы испытывали неразделенную любовь, и это было очень мучительно.

25. У вас было несколько романтических отношений одновременно, несмотря на то, что приходилось кого-то обманывать.

26. Вы продолжаете отношения и с жестокими людьми.

27. Мечты о ком-то, кого вы любите, даже если он или она недоступны, более важны для вас, чем обращение к реальности, поиск доступных партнеров.

28. Вы приходите в ужас от мысли, что вас могут бросить.

29. Вы добиваетесь любви людей, которые вас отвергли, и настойчиво пытаетесь изменить их мнение.

30. В состоянии влюбленности вы испытываете повышенное чувство собственности в отношении партнера и очень ревнивы.

31. Случалось, что из-за отношений с партнером вы пренебрегали интересами друзей или членов семьи.

32. В состоянии влюбленности вы крайне импульсивны.

33. Вами овладевает желание проверять своего партнера.

34. Случалось, что вы шпионили за человеком, которого любите.

35. Вы добиваетесь человека, которого любите, даже если он или она имеет другого партнера.

36. Если вы являетесь частью любовного треугольника, то верите, что «в любви и на войне все средства хороши». Вы не уходите.

37. Любовь - самая важная для вас вещь на земле.

38. Даже когда у вас нет отношений, вы постоянно фантазируете о любви: о ком-то, кого вы когда-то любили, или об идеальном партнере, который когда-нибудь может появиться в вашей жизни.

39. Насколько вы помните, вы всегда были озабочены, поглощены мыслями о любви и романтическими фантазиями.

40. Вы чувствуете беспомощность, когда влюблены, так, как будто находитесь в состоянии транса или под воздействием чар. Вы теряете свою способность принимать мудрые решения.

Интерпретация результатов:
При согласии с 5-10 утверждениями можно подозревать любовную аддикцию, с 11 и более утверждениями – вероятность любовной аддикции очень высока.

Скрининг-тест на выявление сексуальной аддикции П. Карнеса (Carnes, 1989)

Текст методики

1. Подвергались ли Вы сексуальным домогательствам в детском или подростковом возрасте?

2. Являлись ли Вы когда-либо подписчиком или приобретали регулярно журналы откровенно сексуальной направленности?

3. Были ли у Ваших родителей отклонения в сексуальном поведении?

4. Часто ли Вас занимают мысли сексуального характера?

5. Ощущаете ли Вы, что Ваше сексуальное поведение ненормально?

6. Вызывает ли Ваше сексуальное поведение озабоченность или жалобы у Вашей/Вашего супруги/супруга (или другого близкого Вам человека)?

7. Можете ли Вы с легкостью отказаться от той или иной линии своего сексуального поведения, если осознаете его неадекватность?

8. Испытываете ли Вы когда-либо неприятные чувства в отношении своего сексуального поведения?

9. Возникали ли у Вас или в Вашей семье когда-либо проблемы, связанные с Вашим сексуальным поведением?

10. Обращались ли Вы когда-либо за помощью по поводу своего сексуального поведения, которое Вы не одобряли?

11. Вызывали ли у Вас когда-либо беспокойство люди, интересующиеся Вашим сексуальным поведением?

12. Было ли когда-либо Ваше сексуальное поведение оскорбительным для кого бы то ни было?

13. Совершаете ли Вы какие-либо сексуальные действия, вступающие в противоречие с законом?

14. Давали ли Вы себе когда-нибудь обещание отказаться от каких-либо действий в своем сексуальном поведении?

15. Предпринимали ли Вы когда-нибудь попытки, которые в результате ни к чему не привели, радикально изменить свое сексуальное поведение?

16. Приходится ли Вам скрывать некоторые формы проявления своего сексуального поведения от других людей?

17. Пытались ли Вы отказаться от каких-либо видов своих сексуальных действий?

18. Чувствовали ли Вы себя когда-нибудь униженным вследствие своего сексуального поведения?

19. Являлся ли когда-либо для Вас секс попыткой уйти от проблем?

20. Бывали ли Вы когда-нибудь в подавленном настроении, после того как занимались сексом?

21. Испытывали ли Вы когда-нибудь потребность отказаться от той или иной формы проявления сексуального поведения?

22. Мешало ли когда-либо Ваше сексуальное поведение семейной жизни?

23. Были ли у Вас когда-нибудь сексуальные партнеры из представителей сексуальных меньшинств?

24. Можете ли Вы контролировать свое сексуальное желание?

25. Бывает ли у Вас впечатление, что Ваше сексуальное желание выходит из под Вашего контроля?

Интерпретация результатов:
Если на 13 из 25 вопросов даны утвердительные ответы, то респондент является сексуальным аддиктом.

О влиянии любовных и сексуальных аддикций на здоровье в книге Курта Теппервайна «Психосоматика, отношения и здоровье». Книга есть в нашей «Любовь, семья, секс и около…»

Статьи, относящиеся к этой же теме:

Скотт Даулинг «Психология и лечение зависимого поведения»

Валентина Москаленко «Когда любви слишком много. Профилактика любовной зависимости»

Борис Диденко «Хищная любовь»

Сьюзен Израэльсон, Элизабет Макавой «Синдром Мэрилин Монро»

Роман М. Койдль «Мерзавцы: почему женщины выбирают не тех мужчин»

Филипп ван Манчинг, Берни Катц «Во всем виноваты родители, или почем не складываются ваши любовные отношения»

Робин Норвуд «Надо ли быть рабой любви?»

Робин Норвуд «Женщины которые любят слишком сильно»

Стентон Пил, Арчи Бродски. «Любовь и зависимость»

Геннадий Старшенбаум «Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей»

Стивен Хассен «Освобождение от психологического насилия»

Ирвин Ялом «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы»